Sumber Foto : hellosehat.com

Apa Itu Diabetes (Kencing Manis)?

Diabetes mellitus, atau yang lebih dikenal dengan nama “kencing manis”, adalah kondisi medis kronis yang terjadi ketika tubuh tidak dapat mengatur kadar gula darah dengan baik. Ada dua jenis utama diabetes:

1. Diabetes Tipe 1: Tubuh tidak dapat memproduksi insulin, hormon yang diperlukan untuk mengatur kadar gula darah. Penyakit ini umumnya terjadi pada anak-anak atau remaja.
2. Diabetes Tipe 2: Tubuh tidak dapat menggunakan insulin dengan baik (insulin resisten) atau tidak memproduksi cukup insulin. Ini adalah tipe yang paling umum, sering terjadi pada orang dewasa dan terkait dengan pola makan yang buruk, obesitas, dan gaya hidup yang tidak sehat.

Diabetes dapat menyebabkan komplikasi serius jika tidak diatasi, termasuk kerusakan pada mata, ginjal, saraf, dan pembuluh darah. Oleh karena itu, pengelolaan yang tepat sangat penting untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil.

Penanganan Medis Diabetes

Penanganan medis diabetes melibatkan beberapa pendekatan, tergantung pada jenis dan tingkat keparahannya:

1. Penggunaan Obat-obatan
   • Obat Oral: Untuk diabetes tipe 2, obat seperti metformin digunakan untuk meningkatkan respons tubuh terhadap insulin.
   • Insulin: Untuk diabetes tipe 1 dan beberapa kasus diabetes tipe 2, suntikan insulin diperlukan untuk menggantikan atau meningkatkan kadar insulin tubuh.
   • Obat Penurun Gula Darah Lainnya: Beberapa obat lain, seperti sulfonilurea, DPP-4 inhibitors, dan GLP-1 agonists, dapat digunakan untuk membantu mengontrol kadar gula darah.
2. Perubahan Pola Makan
   • Mengikuti pola makan yang sehat dengan menghindari makanan tinggi gula, memperbanyak konsumsi sayur dan buah, serta memilih sumber karbohidrat kompleks dapat membantu menjaga kadar gula darah stabil.
3. Olahraga dan Aktivitas Fisik
   • Aktivitas fisik yang teratur, seperti berjalan kaki, berenang, atau bersepeda, membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah.
4. Pemantauan Kadar Gula Darah
   • Pengukuran kadar gula darah secara rutin penting untuk mengontrol kondisi diabetes dan menyesuaikan pengobatan jika diperlukan.
5. Rehabilitasi dan Konseling
   • Untuk pasien diabetes, dukungan psikologis juga sangat penting untuk membantu mereka menjalani perubahan gaya hidup dan mengatasi stres terkait penyakit ini.

Pengobatan Diabetes dengan Herbal dan Tumbuhan

Selain pengobatan medis, beberapa tumbuhan dan bahan alami juga telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu mengelola diabetes. Beberapa penelitian ilmiah juga mendukung efektivitas beberapa herbal dalam mengatur kadar gula darah. Berikut adalah beberapa herbal yang terbukti bermanfaat:

1. Kayu Manis
   • Kayu manis mengandung senyawa yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar gula darah. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi kayu manis secara teratur dapat membantu mengontrol kadar glukosa pada diabetes tipe 2.
2. Ubi Jalar
   • Ubi jalar kaya akan serat dan memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga dapat membantu mengatur kadar gula darah. Selain itu, ubi jalar mengandung antosianin yang dapat meningkatkan respons insulin.
3. Teh Hijau
   • Teh hijau mengandung katekin, yang memiliki sifat antioksidan. Beberapa studi menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
4. Tapak Dara (Catharanthus roseus)
   • Tapak dara mengandung alkaloid seperti vinblastine dan vincristine yang diketahui dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan memiliki efek antidiabetes.
5. Tabat Barito (Ficus Deltoidea)
   • Tabat Barito telah digunakan dalam pengobatan tradisional Indonesia untuk membantu mengatur kadar gula darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak tanaman ini dapat menurunkan kadar gula darah.
6. Sambiloto (Andrographis paniculata)
   • Sambiloto memiliki sifat antiinflamasi dan antidiabetes yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan fungsi pankreas.
7. Salam (Eugenia polyantha)
   • Daun salam sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatur gula darah. Penelitian menunjukkan bahwa daun salam dapat membantu menurunkan kadar glukosa darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
8. Rambutan
   • Buah rambutan dan daun rambutan diketahui dapat menurunkan kadar gula darah. Penelitian menemukan bahwa ekstrak rambutan dapat mengurangi penyerapan gula dalam tubuh.
9. Pisang
   • Pisang, terutama pisang mentah, memiliki kandungan serat tinggi dan indeks glikemik yang rendah, yang membantu mengontrol kadar gula darah. Pisang juga dapat memperbaiki kesehatan pencernaan, yang penting untuk penderita diabetes.
10. Petai Cina (Leucaena leucocephala)
    • Petai Cina mengandung senyawa yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Daun dan biji petai Cina digunakan dalam pengobatan tradisional untuk menurunkan kadar glukosa darah.
11. Mimba (Azadirachta indica)
    • Mimba, atau neem, telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional India (Ayurveda) untuk mengobati diabetes. Beberapa studi menunjukkan bahwa ekstrak daun mimba dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
12. Mahkota Dewa (Phaleria macrocarpa)
    • Mahkota dewa memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk mengontrol kadar gula darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak mahkota dewa dapat menurunkan kadar glukosa darah pada penderita diabetes.
13. Lidah Mertua (Sansevieria trifasciata)
    • Tanaman ini digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu menurunkan kadar gula darah. Penelitian juga menunjukkan bahwa lidah mertua dapat meningkatkan produksi insulin.
14. Lidah Buaya (Aloe vera)
    • Lidah buaya diketahui dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kontrol gula darah pada diabetes tipe 2. Aloe vera dapat digunakan dalam bentuk jus atau gel.
15. Labu Siam
    • Labu siam memiliki kandungan rendah kalori dan kaya serat, yang baik untuk penderita diabetes. Kandungan seratnya membantu mengatur kadar gula darah.
16. Kersen (Muntingia calabura)
    • Buah kersen diketahui memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar gula darah dan mendukung pengobatan diabetes secara alami.
17. Jambu Biji (Psidium guajava)
    • Jambu biji mengandung antioksidan yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Beberapa studi menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji dapat menurunkan kadar glukosa darah.
18. Iler (Ageratum conyzoides)
    • Tanaman liar ini banyak digunakan dalam pengobatan tradisional Indonesia untuk menurunkan gula darah, dengan beberapa penelitian menunjukkan hasil yang positif.
19. Brotowali (Tacca palmata)
    • Brotowali dikenal dalam pengobatan tradisional Indonesia untuk mengurangi gejala diabetes dan menurunkan kadar gula darah.
20. Binahong (Anredera cordifolia)
    • Binahong dikenal dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan memiliki efek anti-inflamasi, yang bermanfaat untuk penderita diabetes.
21. Belimbing Wuluh
    • Belimbing wuluh, dengan kandungan vitamin C dan antioksidan, membantu menurunkan kadar gula darah dan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Kesimpulan

Diabetes adalah kondisi yang memerlukan perhatian medis dan perubahan gaya hidup yang teratur. Pengelolaan diabetes melibatkan konsumsi obat-obatan, perubahan pola makan, olahraga, serta pemantauan kadar gula darah. Selain itu, berbagai herbal seperti kayu manis, tapak dara, sambiloto, dan labu siam, juga dapat membantu mengatur kadar gula darah. Namun, penggunaan herbal ini sebaiknya dilakukan dengan pengawasan medis untuk menghindari interaksi dengan obat-obatan yang sedang digunakan.