Nangka

Morfologi Tanaman : Pohon dengan tinggi batang dapat mencapai 30 m, permukaan batang kasar, bergetah putih, kayu bagian dalam berwarna kekuningan. Daun berbentuk bulat telur sungsang atau menjorong, berwarna hijau tua cerah di permukaan atas dan hijau pucat di permukaan bawah, meruncing ke ujung dan ke pangkal daun lebih kecil/kurus seperti segitiga dan kaku. Karangan bunga jantan terdapat di ranting sebelah atas, karangan bunga betina terdapat di ketiak cabang dan anak cabang bawah. Buah berukuran besar 30-100 cm x 25-50 cm, bulat atau melonjong. Kulit buah berduri pendek, biji bulat panjang, terdapat di dalam daging buah yang sedikit bergetah dan berlendir, warna daging buah kuning, dan beraroma.

Nama Ilmiah

Artocarpus heterophyllus Lam jacfruit.

Nama Daerah

Nongko atau nangka (Jawa, Gorontalo), langge (Gorontalo), anane (Ambon), lumasa atau malasa (Lampung), nanal atau krour (Irian Jaya), nangka (Sunda).

Bagian yang Dimanfaatkan & Kandungan

Bagian yang dimanfaatkan adalah buah dan biji. Nangka kaya akan vitamin A yang baik bagi kesehatan mata dan kalium untuk menangkal hipertensi.

Pemanfaatan

Penyakit yang bisa diobati adalah jerawat dan komedo, penghalus kulit, dan mengatasi kutil.

Cara Penggunaan

1. Buat masker wajah dari buah nangka untuk anti jerawat, mengencangkan kulit, serta mengatasi kulit berminyak.

2. Tumbuk halus biji nangka, kompreskan ke bagian kulit yang terkena kutil secara rutin selama dua minggu.

3. Hancurkan biji nangka menjadi pasta, campur susu dan madu, lalu balurkan secara merata pada kulit yang bernoda. Setelah kering, bilas dengan air bersih

Info Lain

Buah nangka sangat bermanfaat bagi kesehatan. Buah nangka memiliki kandungan gula yang cukup tinggi yang meliputi fruktosa dan sukrosa sehingga baik digunakan sebagai sumber energi. Jika kedua zat tersebut dikonsumsi dalam jumlah yang tepat dapat mengisi ulang energi dan merevitalisasi tubuh secara langsung.

Buah nangka juga kaya serat sehingga dapat menjadi obat pencahar yang baik dimana serat membantu untuk melindungi membran mukosa usUs dengan mengurangi waktu paparan dan serta mengikat bahan kimia penyebab kanker di usus besar.

Buah nangka yang segar juga mengandung sejumlah kecil vitamin pigmen-A dan flavonoid seperti karoten-ß, xanthin, lutein, dan cryproxanthin-ß. Secara bersama-sama, senyawa ini memberikan peran penting dalam antioksidan dan fungsi penglihatan.

Buah nangka juga merupakan sumber vitamin C dan antioksidan, sumber vitamin B dan B-kompleks, memiliki kandungan vitamin B-6 (pyridoxine), niacin, riboflavin, dan asam folat juga sumber potasium, magnesium, mangan, dan besi.

Kontraindikasi

Belum ditemukan kontraindikasi dari konsumsi buah nangka atau bagian dari tanaman nangka, tetapi hasil penelitian pernah menunjukkan adanya efek peningkatan koagulasi. Sebaiknya seseorang yang menderita diabetes berkonsultasi terlebih dahulu sebelum mengonsumsinya.

Biji nangka dapat memberikan efek immunostimulative, hati-hati pada seseorang yang sedang melakukan terapi imunosupresi atau seseorang yang memiliki jaringan yang dicangkok atau transplantasi di dalam tubuhnya.

Selain itu, biji nangka juga dapat menghambat libido, gairah seksual dan kinerja seksual (menginduksi disfungsi ereksi ringan) pada laki-laki, meskipun biji nangka tidak dapat mempengaruhi ejakulasi kompetensi atau kesuburan.